リビングが暑い原因は“窓”だった！効果的な暑さ対策とプロに依頼するコツとは？
1. はじめに
1-1. リビングが暑くなる本当の原因とは？
リビングが暑くなる主な原因は、窓から侵入する直射日光と熱です。特に西日が強く当たる窓や、断熱性能の低い単板ガラスは、室内に多くの熱を取り込みます。また、遮熱性のないカーテンや日よけの未設置も暑さを加速させる要因です。
1-2. 窓からの熱が占める割合はどれくらい？
夏場の室内に入る熱のうち、約70％が「窓」から侵入すると言われています。特に大きなガラス面は、日射熱をそのまま室内に通しやすく、冷房の効きも悪くなります。つまり、暑さ対策のカギは“窓”にあるのです。
2.「窓の暑さ対策」でよくある悩み
2-1. 室温が上がりすぎて冷房が効かない
室温が上がりすぎて冷房が効かない主な原因は窓から強いの日差しと熱の侵入です。特に断熱性の低いガラスや遮熱対策のない窓では、冷房で冷やした空気がすぐに外の熱に打ち消され効きが悪くなります。
2-2. 西日が強く、眩しさでストレスが増す
西日は太陽の位置が低く、窓に直接差込むため強い光と熱をもたらします。夕方は特に日差しが目に入りやすく、眩しさで目が疲れたりテレビが見づらくなることも。これが日常的なストレスの原因になります。
2-3. 家具や床の日焼けが気になる
窓から入る紫外線（UV）は、家具や床の色素を分解し、日焼けや変色の原因になります。特に日当たりの良いリビングでは、毎日の積み重ねで徐々にダメージが進行し、大切な家具やフローリングの美観が損なわれてしまいます。
3.暑さ対策に役立つ4つの基本アイテム
3-1.ハニカムスクリーンとは？断熱効果と構造
ハニカムスクリーンとは、蜂の巣状の空気層を持つ構造のスクリーンで、高い断熱効果が特徴です。空気の層が熱の伝わりを抑え、夏は外の熱気を遮り、冬は室内の暖気を逃しにくくします。省エネ効果も期待出来る人気の窓廻りアイテムです。
3-2. プレーンシェードとは？デザインと遮熱性
プレーンシェードとは、フラットな布を上下に昇降させて使うシンプルな窓装飾です。カーテンよりも見た目がすっきりしており、モダンなインテリアに人気です。遮熱・遮光機能付きの生地を選べば、日差しや熱をしっかりカットでき、デザイン性と機能性を両立できます。
3-3. 遮光・遮熱カーテンの違いと選び方
遮光カーテンは光を遮ることを目的とし、寝室などで光を遮断したい場合に適しています。一方、遮熱カーテンは太陽の熱を反射し、室内の温度上昇を抑える効果があります。リビングの暑さ対策には、遮光機能や遮熱機能のあるカーテンを選ぶのがおすすめ。室内から外の見え具合やデザインも考慮しながら、快適さと見た目のバランスも重視しましょう。
3-4. ガラスフィルムとは？UVカットと遮熱効果
ガラスフィルムは窓ガラスに貼る薄いフィルムで、紫外線（UV）を約99％カットし、家具や床の日焼けを防ぎます。また、遮熱効果もあり、太陽の熱を反射して室内温度の上昇を抑制します。エアコンの効率アップや高熱費の節約にもつながります。透明タイプも多く、景観を損なわず手軽に暑さ対策が出来る人気のアイテムです。
4.暑さ対策を業者に依頼する前に確認したいこと
4-1.自宅の窓の種類と日当りをチェック
自宅の窓の種類と日当りをチェックすることは、快適な住環境を整える上で重要です。業者に暑さ対策を依頼する前に、まず「どの窓が特に暑さの原因になっているか」を確認しましょう。時間帯ごとの日差しの入り方や室温の変化をチェックしておくと、業者との相談がスムーズになります。また、予算や希望する対策内容（遮熱フィルム・カーテン・ハニカムスクリーンなど）も事前に整理しておくと安心です。できれば、現地調査が無料の業者を選び、複数社から見積もりを取るのがおすすめです。
4-2.専門業者とホームセンターの違いを知っておく
窓の暑さ対策は、専門業者とホームセンターで対応が異なります。専門業者は現地調査を行い、住まいに合った本格的な提案・施工が可能。一方、ホームセンターでは遮熱フィルムやサンシェードなどのDIY用品が手軽に購入できますが、施工は自己責任。効果や仕上がりに差が出ることも。コスト重視ならホームセンター、本格的な効果や長期的な快適さを求めるなら専門業者がおすすめです。
5．まとめ
- 約70％の熱は窓から侵入。窓対策が暑さ軽減のカギ
- ハニカムスクリーンは空気層で断熱。省エネ効果も期待大
- プレーンシェードは見た目すっきり。遮熱機能付きがおすすめ
- 遮熱カーテンは熱を反射して冷房効率アップ
- ガラスフィルムはUVと熱をカットし、家具の日焼け防止にも
- 業者に依頼する前に、窓の方角・日当たりをチェック
- DIYと専門業者の違いを理解し、目的に合わせて選ぶこと
暑さ対策は「手軽さ」より「効果」を重視すべき場面もあります。フィルムやカーテンは自分でも設置可能ですが、正確な施工や長期的な快適性を求めるなら、プロへの依頼が安心です。
